Disney

Les glaces aux fruits frais de Doc

Durée totale
15m
Temps de préparation
15m
Temps de cuisson
0m

Nous avons votre ordonnance pour la chaleur de l’été : des glaces fruitées riches en vitamines et recommandées par tous les docteurs de peluches !

Réparer les jouets et venir en aide aux animaux peut parfois être fatiguant, mais ces glaces rafraîchissantes feront un remontant estival idéal ! Profitez de tous les bienfaits des fruits grâce à ces bâtonnets qui vous permettront de faire le plein d’énergie pour jouer pendant des heures !

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.

Disney Tous en Forme

Cette recette a été revue par Agnès Mignonac, diététicienne-nutritionniste

Ingrédients
  • Une sélection de fruits
  • Un couteau
  • De l'eau de coco
  • Des moules à sucettes glacées
Fabrication
  1. Pelez, lavez, et coupez les fruits en petits morceaux, en fonction de la taille de vos moules.

  2. Remplissez chaque moule de fruits presque jusqu'en haut.

  3. Ajoutez l'eau de coco.

  4. Refermez les moules avec leurs couvercles.

  5. Placez-les au congélateur toute une nuit.

  6. Conseils/astuces de Rémy : Voici une façon bien gourmande de manger des fruits… d’autant plus que cette recette a la bonne idée de ne pas comporter de sucre. Déclinez-la au rythme des saisons avec orange, fraise, poire, …. Capitalisez sur cette recette pour familiariser votre enfant à un fruit qu’il connaît peu. Peu calorique (20 kcal/100 ml)*, l’eau de coco est légèrement sucrée (elle contient en moyenne 4 g de glucides /100 ml) et apporte divers minéraux en petite quantité. Regardez sa composition lorsque vous l’achetez. * 2 fois moins de calories qu’un jus de fruits (47 kcal/100 g)

Pour faciliter le démoulage, vous pouvez passer les moules sous l'eau chaude pendant quelques secondes.

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