Disney

Bouger avec La Reine des Neiges

Vous voulez encourager vos enfants à faire de l’exercice tout en regardant un film ? Nos exercices « Bouger avec les films Disney » sont précisément l’activité qu’il vous faut !

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.
Disney Tous en Forme

Nous avons créé trois amusantes séries d’entraînement que les enfants peuvent pratiquer pendant qu’ils regardent Vaiana, Les Nouveaux Héros ou La Reine des Neiges. En réalité, ils doivent regarder le film pour faire les exercices. Pour commencer, mettez La Reine des Neiges à la télé, réunissez vos enfants et continuez la lecture.

Profitez du générique d’ouverture pour faire faire quelques échauffements doux à vos enfants. Et si vous n’avez pas encore le film à la maison le DVD est disponible ici !

Si Sven court

Sven running

Faire cinq fentes

Quand Sven mange une carotte

Sven eating a carrot
Sauter cinq fois bras et jambes en croix et frapper dans les mains devant la poitrine

Si le Duc de Weselton parle

Duke Weselton as an agile peacock
Sauter partout comme un singe ou un coq

Lorsqu’Anna gravit la montagne

Anna climbing
Faire 5 fois l’exercice du grimpeur

Anna se transforme en statue de glace


Planche !

N’oubliez pas de vous lever et de danser chaque fois que vous entendez une chanson !

Profitez du générique de fin pour récupérer avec quelques étirements doux..

Tenez compte des capacités physiques de chacun lors de l’interprétation des différentes activités. Avant de commencer, vérifiez que les enfants ont assez de place pour jouer et qu’ils ont compris les activités que vous leur avez présentées.

Tenez compte des capacités physiques de chacun lors de l'interprétation des différentes activités. Avant de commencer, vérifiez que les enfants ont assez de place pour jouer et qu'ils ont compris les activités que vous leur avez présentées.

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