Disney

Bouger avec Vaiana

Vous voulez encourager vos enfants à faire de l’exercice tout en regardant un film ? Nos exercices « Bouger avec les films Disney » sont précisément l’activité qu’il vous faut !

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.
Disney Tous en Forme

Nous avons conçu trois amusantes séries d’entraînement que les enfants peuvent pratiquer pendant qu’ils regardent leur film Disney préféré (si Vaiana, Les Nouveaux Héros ou La Reine des Neiges sont leur film préféré, bien entendu !). En réalité, ils doivent regarder le film pour faire les exercices. Si cela vous intéresse, mettez Vaiana à la télé ou achetez le DVD et réunissez vos enfants et continuez la lecture.

Profitez de l’histoire de Grand-mère Tala au début du film pour encourager vos enfants à s’échauffer en douceur, puis profitez de ces moments du film…

Chaque fois que l’océan aide Vaiana

The ocean helps Moana
Se lever et s’asseoir cinq fois

Quand Heihei essaie de manger quelque chose

HeiHei eating

Sauter cinq fois sur une jambe

Quand Grand-mère Tala donne un conseil à Vaiana

Grandma Tala giving Moana advice
Marcher sur place

Quand Vaiana rencontre Maui

Moana meets Maui
Sauter cinq fois et poser comme Maui

Quand les Kakamora apparaissent


Sauter cinq fois bras et jambes en croix

Quand Tamatoa se présente

Moana meets Tamatoa
Marcher en crabe autour de la pièce

N’oubliez pas de vous lever et de danser chaque fois que vous entendez une chanson !

Profitez du générique de fin pour récupérer avec quelques étirements doux.

Tenez compte des capacités physiques de chacun lors de l'interprétation des différentes activités. Avant de commencer, vérifiez que les enfants ont assez de place pour jouer et qu'ils ont compris les activités que vous leur avez présentées.

Le site officiel Vaiana, la légende du bout du monde
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