Disney

Les fleurs de kiwis pour Capitaine Maman

Durée totale
5m
Temps de préparation
5m
Temps de cuisson
0m
Parts
4

Avec des kiwis, Miles prépare soigneusement une jolie fleur, fraiche et savoureuse, pour le réveil de Capitaine Maman.

Bonne fête maman !

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.

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Cette recette a été revue par Agnès Mignonac, diététicienne-nutritionniste

Ingrédients
  • 4 kiwis
Fabrication
  1. Rincez les kiwis et essuyez-les délicatement

  2. Observez le fruit pour déterminer un tracé en zigzag régulier.

  3. À l’aide d’un couteau, coupez les extrémités des kiwis pour avoir des bases stables, puis tranchez-les en zigzag de deux centimètres, comme sur l’image, en insérant la lame jusqu’au centre du fruit.

  4. Posez chaque moitié sur une assiette et incisez sous la peau pour créer les pétales.

  5. Astuces de Rémy : Simple, rapide, voici une recette idéale pour faire manger du kiwi à vos enfants. Un fruit à inviter régulièrement dans vos menus pour profiter de sa richesse en vitamine C (un seul kiwi -100 g- couvre la totalité des besoins de la journée !), de son apport en fibres pour une bonne digestion, de vitamine B9, de cuivre……. Cette recette montre qu’il est facile d’apporter un peu de magie aux fruits consommés quotidiennement. Une idée à reprendre et à décliner pour inciter vos enfants à manger des fruits. Amusez-vous avec eux à les métamorphoser ! Attirant, amusant, le fruit sera consommé avec plaisir.

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