Disney

Le bol à smoothie Mulan

Durée totale
15m
Temps de préparation
15m
Temps de cuisson
0m

Savourez un repas sain et joli avec ce bol à smoothie inspiré de la princesse Disney, Mulan.

Garni de fraises en forme de fleurs de cerisier, ce bol à smoothie est délicieux et facile à créer, qui deviendra une des recettes préférées de toute la famille.

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.
Disney Tous en Forme

 

Ingrédients
  • Smoothie:
  • 2 bananes surgelées
  • 200 g de fraises surgelées
  • lait écrémé ou lait végétal non sucré
  • Garnitures :
  • Fraises
  • Myrtilles
  • Melon miel
Fabrication
  1. Couper les fraises en 15 petits morceaux en forme de larmes Réserver.

  2. Couper 3 fraises supplémentaires en fines tranches, réserver.

  3. Utiliser une cuillère parisienne pour former des boules de melon miel. Remplir le bol de haut en bas.

  4. Mixer tous les ingrédients du smoothie bowl dans un mixer pour obtenir une consistance onctueuse. Verser dans un bol.

  5. Garnir le smoothie bown d'une rangée de fraises, myrtilles et boules de melon miel.

  6. Enfin, assembler les morceaux de fraises en forme de larmes pour qu'ils ressemblent à des fleurs de cerisier. (Utililser 5 morceaux de fraise par fleur.)

  7. Servir froid. Bonne dégustation !

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