Disney

Dips de Miles dans l’espace

Durée totale
15m
Temps de préparation
15m
Temps de cuisson
0m
Parts
4

Quand les Callisto partent en pique-nique étoilé, ils emportent des crudités, de la fraicheur et de la couleur à partager !

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.

Disney Tous en Forme

Ingrédients
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 poivron vert
  • 1 yaourt
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de fleurs de ciboulette
  • sel
  • poivre
  • 1 concombre
  • 2 carottes
Fabrication
  1. Lavez tous les légumes et essuyez-les délicatement.

  2. Étêtez et videz les poivrons, puis découpez sur chacun une forme d’étoile que vous emboiterez dans un autre, en jouant sur les couleurs

  3. Épluchez le concombre et les carottes, puis coupez-les en bâtonnets. Pour plus de tenue, vous pouvez épépiner le concombre. Disposez les bâtonnets dans deux des poivrons.

  4. Mélangez le yaourt, la moutarde, le jus de citron, l’huile d’olive, les fleurs de ciboulette, le sel et le poivre. Doublez l’intérieur du troisième poivron de film alimentaire et versez-y la sauce.

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