Disney

La portion de pain de Rey

Durée totale
7m
Temps de préparation
6m
Temps de cuisson
1m
Parts
1

Apprenez à préparer ce mets délicat et partez à la découverte de Jakku, sa planète d’origine, dans une galaxie lointaine, très lointaine, sans qu’il soit nécessaire de négocier le voyage avec Unkar Plutt !

Dans Star Wars : Le Réveil de la Force, Rey reçoit sa portion et rentre chez elle. Elle y ajoute un liquide mystérieux qui, comme par magie, transforme instantanément la portion en pain. Fabriquez votre propre pain à base de cette recette éclair, directement inspirée de celle de Rey.

Ingrédients
  • ½ cuillère à café d'huile végétale
  • 4 cuillères à soupe rases de farine ordinaire
  • 1½ cuillère à soupe rase de sucre
  • ½ cuillère à café de poudre de thé matcha
  • ¼ de cuillère à café de levure chimique
  • Une pincée de sel
  • 2 cuillères à soupe de lait entier
  • ¼ de cuillère à café d'extrait de vanille
Fabrication
  1. Versez l'huile dans une tasse et remuez-la de sorte à graisser l'intérieur du récipient.

  2. Ajoutez la farine, le sucre, la poudre de thé matcha, la levure chimique et le sel et remuez tous les ingrédients dans la tasse.

  3. Versez le lait et la vanille, puis faites cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 45 secondes.

  4. Laissez légèrement refroidir et servez.

Infos nutritionelles

Le conseil de Rey
Après l’école, rien de mieux qu’un goûter pour faire le plein d’énergie avant les devoirs et prévenir les grignotages en fin de journée. Composez le goûter de votre enfant d’un aliment céréalier (ici la portion de pain de Rey), et d’un produit laitier et/ou un fruit selon son appétit et ce qu’il a mangé à la cantine. Par exemple, s’il n’a pas manger de produit laitier au déjeuner, c’est l’occasion de le manger.

Idée de menu
La portion de pain de Rey
Un verre de lait (150 ml)
1 kiwi
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