Disney

Les bols à smoothie La Reine des neiges : Une Fête givrée

Durée totale
10m
Temps de préparation
10m
Temps de cuisson
0m

Commencez votre journée de repos de façon lumineuse et délicieuse avec des smoothies La Reine des neiges : Une Fête givrée

Le petit-déjeuner parfait inspiré d’Elsa, Anna et les Microlafs préférés de tous.

Disney vous accompagne chaque jour pour que manger et bouger rime avec rire et s’amuser.
Disney Tous en Forme

Ingrédients
  • Pour le bol à smoothie d'Anna
  • 220 g d'ananas surgelés
  • 1 banane surgelée
  • 120 ml de ton lait préféré
  • 1 cuillère à café de spiruline bleue
  • Mangue (pour la garniture)
  • Pour le bol à smoothie d'Elsa
  • 220 g d'ananas surgelés
  • 1 banane surgelée
  • 120 g d'épinards
  • 120 ml de ton lait préféré
  • 1/2 cuillère à café de thé vert matcha en poudre
  • Pastèque (pour la garniture)
Fabrication
  1. Pour le bol à smoothie Anna :

  2. Couper la mangue en forme de tournesol avec un couteau ou un emporte-pièce en forme de fleur

  3. Couper huit morceaux de mangue en forme de larmes. Réserver les morceaux de mangue.

  4. Mélanger tous les ingrédients du smoothie dans l'ordre indiqué.

  5. Verser dans un bol et garnir avec les morceaux de mangue préalablement coupés.

  6. Pour le bol à smoothie Elsa :

  7. Couper la pastèque en 6 morceaux pour rappeler les pétales de fleur de la robe d'Elsa. Réserver.

  8. Mettre les ingrédients dans un mixer dans l'ordre indiqué et bien mélanger.

  9. Verser le smoothie dans un bol et garnir avec les morceaux de pastèques au centre du bol.

  10. Ajouter les feuilles de menthe entre chaque morceau de pastèque.

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